hivern

hivern

diumenge, 23 de juny de 2019

UNA VIDA SENSA PLÀSTICS




Tothom ja sap que el plàstic és un material que triga cents d'anys a degradar-se i que el trobem a tot arreu. I es per aixó que potser et preguntes que es pot fer per reduir el seu  ús en la vida quotidiana.
Però, per ón començar? en el següent llistat hi ha diversos punts per començar de mica en mica...es un llarg camí el de l'ecologista!
Tria el que et sembli més fàcil, i vés pujant de nivell com si fos un joc. Per començar aqui tenim el llistat:

1 - No més aigua embotellada
Si vols viura sensa plàstic és un dels primers pasos que has de donar. Pots filtrar l'aigua de l'aixeta o agafar-la d'alguna font que tinguis a prop.

2 - Despedeix-te també dels refrescos, sucs i demés vegudes embotellades amb plàstics
La teva salut t'ho agraira i el medi ambient també.

3 - Les boses de la compra, sempre reutilizables.
 Ja les estan treient dels supermercats, si, però hi ha d'altres botigas que no. Porta sempra la teva bossa

4 - Porta amb tu un termo o una taça de viatge, per pendre cafè o altres vegudes quan estiguis fora de casa.
Evita els gots d'un sol ús, palletes i demès parafernalia de plàstic d'un sol ús

5 - Compra el pa fresc que ve en bosses de paper o sensa bossa.
 Hauràs vist les bosses que son mitad plàstic, i mitad paper, evita-també

6 - Ves a comprar amb les teves carmanyoles
No es una bogeria, la majoria de les botigues no tindrà cap problema en estalviar-se envasos de plàstic,

7 - Evita els productes envasats 
Posats a triar entre unes pomes a granel o unes que venen amb plàstic, la opció es clara, oi?

8 - Evita els aliments congelats
Si, sempre venen en plàstic, però a més tenen una petjada ambiental major, en haver de mantenir la temperatura  tan baixa.

9 - Compra a granel sempre que puguis.
Estem d'enhorabona, perque cada cop hi ha més botigues que venen els seus productes a granel i no es difícil trobar-ne una a prop de casa. Avui en dia tenen de tot, fins i tot cereals per l'esmorzar a granel.

10 - Compra directament als agricultors.
Si es posible fer-ho, no tan sols estalvies plàstics i cuides el medi ambient, també ajudes a un desenvolupement ecològic allunyat de les multinacionals.

11 - Evita  els productes de neteja
Pots netejar casi qualsevol cosa amb vinagre, aigua, bicarbonat i llimona. Utilitzant convinacions d'aquests quatre productes es poden fer marevelles sense utilitzar contaminants, ni plàstics innecessaris. ( Properament parlerem de les barrejes d'aquest quatre productes i perque serveixen)
12 - Utilitza sabó en barra.
No necessites sabó líquid en una empolla de plàstic.  Aixó també es pot aplicar al xampú. Si, existeix el xampú sólid, que sol venir en format rodó i sensa cap tipus de plàstic i ni ha per tot tipus de cabell. Jo l'utilitzo i n'estic molt contenta.

 13 - Si fas servir guants, millor que siguin de làtex.
 Si utilitzes guants per fer la neteja u altres coses, oblidat d'els guants de goma.

14 - Evita les microperles de plàstic
En molts detergents i cosmètics, s'inclouen microperles o microplàstics, que no ajuden en rés però que acaben a les masses  d'aigua i al tracte digestiu dels peixos
15 - Tria cosmètics en recipients sensa plàstic.
Tens d'altres opcions, com vidre, metall, paper  o fusta.

16 - També els respalls de dents es fan sensa plàstic.
 Podràs  trobar raspalls de bambú o similars. El mateix per pintes i raspalls pel cabell

17 - Utilitza productes d'higene femenina sensa plàstic.
 I ha opcions com pot ser la copa menstrual.

18 - Si tens que portar el teu menjar preperat cada dia..
Fes servir carmanyoles d'acer inoxidable i boses de roba. El mateix pels entrepans i pel menjar que guardem a la nevera. Bé per la nevera també van bé els recipients de vidre.

19 - alternatives al film.
Pots evitar utilitzar film per tapar el menjar fent servir recipients per guardar-lo, tapes de silicona o draps de cuina. Diners que estalviem.
20 - Do it yourself (DIY)
No t'imagines les coses que pot fer un mateix; desde el Ketchup o la mostassa, fins a iogurts i llets vegetals. Si tens una mica de temps per fer tu mateix aquestes coses podràs reduir la teva petjada ambiental i evitar un pilot de plàstic inútil.
21 - Si alguna cosa de plàstics és imprescindible i no hi ha alternativa...
Procura que sigui de segona mà. Li estaràs donan una segona vida i evitan que es fabriqui mès plàstic.

22 - Repara les coses quan s'espatllin.
Mira d'arrenjar les coses que s'epatllen per evitar comprar plàstic nou

23 - Evita els boligrafs de plàstic d'un sol ús.
 Utilitza llapis i boligrafs recargables. O escriu en format digital si pots així tambe estalviaràs paper.

24 - Si vas de viatja...
Emportat tot: aigua, entrepans, estris...no és cutre, estas sent responsable.

25 - Utilitza mocadors de tela en lloc de mocadors de paper
O has vist algún paquet de mocadors d'un sol ús sensa plàstic? Parlo dels que pots portar amb tu, no de les caixes de cartró grosses que son més d'estar per casa.

26 - Si compres robe,  triales fibres naturals
La roba nova en aquests dies esta feta de materials sintètics amb noms com: polièster, acrílic, lycra, spandex, niló. En altres paraules teixits de plàstic. Tria cotó, lli,  cànem o similars.

27 - calçat sensa plàstic
Trobar sabates lliures de plàstic sembla impossible, però si buscas trobaràs.
28 - Apren a regalar sense plàstic.
 Opta per experiencies o serveis. Si regales alguna cosa física, fixat amb els materials amb que esta fet. Tingues en compte també l'embolcall, encara que l'ideal és no embolicar.

29 - Compras online
Si acostumes a comprar per internet, el mes probable es que acabis amb una montanya de plàstc a casa cada cop que reps un paquet. Hi ha botigues online que ja especifiquen que els eus embalatges estan lliures de plàstic, però no et quedis nomès aquí demaneu-ho cada cop que feu una compra per internet. Acabaràn per fer-nos cas, oi?

30 - Busca electronica, jocs i juguets de segona mà.
Els hi donaràs una segona vida i estaràs evitant que en fabriquin de nous.

30 +1 - Evita els pitjors plàstics.
Si no vols fer res del que hem dit, al menys allunyat dels pitjors plàstics: clorur de polivinil ( PVC, numerat amb el 3),poliestirè (PS # 6) i policarbonat ( otros # 7). El PVC es troba en molts i molts productes  i causa tota  una  serie de problemes ambientals. El PS contè estirè que es tòxic pel cervell i el sistema nerviós. I el PC conté BPA perjudicial per la salut i el medi ambient. Si tens que fer servir plàstic assegure't que no es #3 #6 #7  ( Nota: el número 7 es un calaix desastre per tots els tipus de plàstic que no encaixen en les primeres sis categories, el plàstic biodegradable també s'etiqueta #7. Així que en cas de dubte, pregunta )       


 https://www.ecoportal.net/ecovida/vida-sin-plastico/?fbclid=IwAR30OkmhOu8uvtoHu82GlAj-xAePLGANiUemj3e0WDiFd2T3-2l_32i5qD0

dilluns, 3 de juny de 2019

COSTUM JAPONÈS


 Aquest costum japonès es molt zencill però pot lliurar-te de 400 mil bacteris.

 Cada cop són mès les coses que hauriem d'aprendre del Japó 

Imagina que vas caminant pel carrer i veus un restaurant que no conèixes. A fora, la carta demostra que els platets t'agradaràn i decideixes entrar. Just al creuar la porta un cambrer et para i et diu que si us plau et treguis les sabates.

El que a tu et podria sorpendre  i inclús a alguns ofendre, al Japó i molts paísos de l'Asia es completament normal i comprensible. En molt ens diferenciem d'els orientals: sembla que a nosaltres ens agrada acumular objectes, microbis i fins i tot malalties.

Deixar les sabates fora de casa es un costum molt comú a Asia i encara que a occident resulti bastant estanya, imitar-la podria tenir molts beneficis: des de desestressar-nos, fins deixar els bacteris fora.

En el passat, les cases japonesas s'alçaven uns centimtres del pis i estaven construïdes amb fusta. Avui tot i que le tecnologia els i permet soportat qualsevol clima, les cases estan situades per sota del nivell del  pis ( Al menys a alguns barris de Tokio i en altres provincies del Japò)

Això a més de mantenir tradicions, et fa conscient de que estas sortint del espai públic i entrant  a la propietat d'algú. Tot això porta a la gent a treures les sabates que portaven al carrer, sempre amb fins higiènics i molts d'altres que son referencia a la seva cultura i estil de vida.

Beneficis comprobats

 Els qui creguin que no es un gran canvi, doncs la bruticia entre de totes maneres, haurien de saber que estudis de l'Universitat d'Arizona liderats pel microbióleg Charles Gerba van demostrar que nomès amb dues setmanes d'us, un parell de sabates poden emmagatzemar prop de 440 mil bacteris diferents, la majoria concentrats a les soles de les sabates 

Un altre estudi realitzat per l'Universitat de Houston va trobar que el 26,4%de les sabates tenen Clostridium difficile, 40% tenen Listeria monocytogenes, i inclús les persones que treballen a prop o en granges, despres de netejar les seves sabates, tenen gran concentració de E.coli o sigui excrements fecals

Netejar profundament la teva llar i convertir-la en un santuari lliura de sabates ajudarà a prevenir infeccions i malalties, a mès de donar-te una nova perspective dels teus sentits amb el contacte a llarg termini dels teus peus amb el pis.

Però si no vols fer-ho, rentar les soles amb detergent elimina a prop del 90% dels bacteris que es troben aqui. Però, recorda que això pot començar a detariorar les teves sabates de forma accelerada.

 https://www.bioguia.com/salud/esta-costumbre-japonesa-es-muy-sencilla-pero-puede-librarte-de-400-mil-bacterias_29282203.html?fbclid=IwAR0mJmQ4foJgFxFMDvt6tBC4nCm0ZPl59Imtq1zS-txFqo4FZ8aM9gc7lOI