hivern

hivern

dijous, 31 d’octubre de 2019

DOLOR DE DENTS I QUEIXALS

El mal de queixal sol ser un dolor que a vegades es molt doloròs i que normalment en segons quines circumstàncies, no es pot aguantar i que cal posar-hi remei:
Podem prendre antibiòtic, però sempre si es necessari i en últim recurs, això sí, sempre recomenat pel dentista i així i tot anar amb comte...
Si podem aguantar sense l'antibiòtic millor que millor!
L'antibiòtic ha anat i pot anar molt be per alguns dolors crònics o malaties, però a la vegada tambè es molt contradictòri i produir altres tipus de malaties...
Sabeu? els antibiòtics tambè poden passar al fetus i a partir d'aquí.....
Tenir molta prevenció amb ells...
Un dia en parlarem... 

Remeis naturals a tenir en compte:

Compreses de pròpeleo fresc provinent de les abelles i que te unes immillorables propietats antibacterianes, es conserva molt de temps a la nevera i tambè el podem congelar, apart de fer unes compreses, tambè es pot prendre de forma reguar, te el tamnay d'un misto, d'aquesta manera reforçarem el sistema inmunitari.
Remei rescat Dr. Bach: Podem aplicar una o unes petites gotes sobre la dent i a la part externa de la boca, sobre la pell de forma regular. Això tambè ajuda molt a calmar el dolor.
Utilitzar les articulacions dels dits per fer presió a l'arrel durant uns minuts o fins que el mal s'escoli. Es molt facil de fer... Si palpem al voltant de la boca descobrirem que les dents fan un llarg camí, fins arribar al òs. Si el dolor es a la part superior, necessitarem presionar sobre el pòmuls per trobar l'arel, però si el dolor el tenim a la part inferior haurem de fer presió sobre el mentò.
Les dents i els queixals com tot en el nostre cos ens parlen del aspecte psicològic apart de la nostra alimentació física...
Com aceptem les nostres idees i les dels altres?
Com mastaguem i es la nostre digestió física i psicològica?, ho fem ràpid, ho fem lentament?
Per aliviar el dolor i a la nit, en cas d'una extracció o pèrdua d'una dent o queixal frotar suaument oli d'oliva calentat, a la part externa de la cara, sobre al costat de la peça dental, desprès al anar a dormir, estirar-se sobre quelcom sual i de llana per tenir cura de la calor.
La nostra alimentació quan entra per la boca hauría de ser mastegada molt lentament, fins a quedar totalment triturada bans d'empesar-nos-la...
Tambè hi fa com es natural el tipus d'alimentació que fem que com es lògic ha de ser el es natural, i  possible evitant tot tipus de toxicitat i sucres, però aixó ja ho sabem veritat?
Quan tenim mal de queixal hem d'evitar els aliments excesivament freds o excesivament calents.
Rentar-nos molt be les dents a fí que no quedi entre dent i dent res de cap tipus de residu.
Tambè va molt be, posar unes petites gotes d'estracte de farigola al respall juntament amb la pasta i apart de passar-lo per tota la boca, podem insistit mès al lloc on tenim el mal. Desinflama molt!!!
Passar-nos també el fil dental cada vespre.
Una vegada a l'any fer_nos una bona neteja a la clínica dental.
La nostra boca es important cuidem-la!
 
 

dilluns, 14 d’octubre de 2019

HAMBURGUESES VEGETERIANES


Avui us donaré una recepta senzilla i fàcil de fer:

Hamburgueses de patata i bròquil

Necessitem:

.Un bróquil mitjà ( no es fan servir les tiges )
· 3/4 de tassa de formatge ratllat 
.1 tassa i 1/4 de pa ratllat.
. 2 ous batuts
. 1 gra d'all picat
. 1/2 ceba ( opcional)
. sal i pebre al gust
.oli vegetal (opcional)
. patates
. iogurt greg i salsa de tomaquèt a parts iguals ( per la salsa )

PREPARACIÓ

- Pela les patates, talla-les a daus i fes-les bullir 10 minuts o fins que estiguin cuites. Quan estiguin a punt, aixafa fent un  puré.

- Bull el bróquil uns 5 minuts, Tambe el pots fer al vapor, perque conservi millor el gust i les seves propietats. Aixafa i barreja amb el puré de patata.

- Afegeix al puré el formatge, 1/4 de tassa de pa ratllat, els ous batuts, l'all ( pot ser all deshidratat ) la ceba picada, la sal, el pebre i algún altre condiment que tu vulguis.

- Posa a un recipient la tassa de pa ratllat sobrant, i amb l'ajuda de una cullera, fes boles amb la barreja de les patates i el bróquil. Passa-les pel pa ratllat  intentant que quedin ben cobertes. Despres presiona suaument amb les mans per aplanar-les i que agafin forma d'hamburguesa.

- Posa-les al forn durant 25 o 30 minuts ( a la meitat de la cocció les pots girar). També es poden fregir uns 4 o 5 minuts per cada costat amb oli d'oliva, si ho prefereixes.

- Per servir-les, pots fer una salsa amb iogurt greg i salsa de tomàquet a parts iguals, que es una versió més saludable de la salsa golf.

BON PROFIT