Blinda el teu cos d'agafar pes i envellir amb una simple beguda
Un suc a base d'aigua, llimona i llavors de xia ens pot aportar molts beneficis si introduïm aquesta beguda en la nostra dieta de manera regular. Aquest combinat natural és ric en fitonutrients i antioxidants, el que fa que frenar l'envelliment prematur i ajuda a mantenir a ratlla el pes. L'aigua amb llimona i llavors de xia és excel·lent per a la salut i la bellesa de la dona.En ser rica en vitamina C, la llimona permeten sintetitzar i mantenir el calci en el nostre organisme i encara que aquest fruit té una aportació energètica molt baix, el seu nivell de vitamines i fitonutrients és tan important que fa que cítric sigui un dels més saludables que puguem prendre. A això se li suma que les llavors de xia són riques en minerals, sobretot en potassi i en calci i tenen un elevat nivell de proteïnes. Aquesta beguda obté resultats si es pren de matí.
1. Les llavors de xia afavoreixen la pèrdua de pes per ser saciants i molt efectives per reduir l'ansietat pel menjar.
2. La combinació d'aigua tèbia amb llimona, les llavors de xia, permet regular el nivell de sucre en sang, depurar l'organisme i activar més el nostre trànsit intestinal.
3. La xia proporcionen àcids grassos omega-3, fibra, antioxidants, proteïnes i minerals capaços de fer tenir menys resistència en el greix emmagatzemat.
4. La xia pot absorbir fins a 10 vegades el seu propi pes en aigua, un fet que fa lluitar contra la deshidratació i millorar l'absorció de nutrients.
5. L'aportació en zinc fa que els músculs tinguin més energia i resistència, el que combat el greix.
6. Combat la inflamació i la nostra salut cardiovascular.
7. Les llavors de xia tenen una concentració d'antioxidants molt elevada, que acompanyades amb el suc de llimona combat els radicals lliures.
8. Els antioxidants de la llimona i la xia permeten reparar la pell, lluitar contra la inflamació i millorar l'elasticitat de la dermis.
Sembla molt beneficiosa aquesta llavor, miraré si en trobo.
ResponEliminaPetonets.
Una veguda molt atrayent!!!
ResponEliminaLa llimona és excel.lent...
Una Abraçada.