tardor

tardor

dilluns, 20 de març de 2017



LA SAQUETAT (MTX)

La saquetat està relacionada amb la tardor formant un tot conjuntat. Quan la saquetat és extrema és produeix la deshidratació i quan la calor també és extrema apareix la vermelló i l'acalorament. La saquetat va acompanyada de conductes nasals i llavis secs. La pell és deshidrata i les caques també com és natural són d'aparença seca i l'orina  escasa... La saquetat entra pel nas i la boca afectant així el desnivell de la nostra circulació i del treball que fan els pulmons que no poden assimilar ni regular, ni transportar els líquids al intestí gros manifestant-se d'aquesta manera una tos poc o molt seca i amb poca flema. Podem també tenir asma, dolor al pit i febre alta o molt alta.
La llengua és de tonalitat groga i la capa de color blanc.
Hem de saber també que els pulmons tenen una forta relació amb el sistema immunitari, per tan els hem de mantenir en bona salut.
Els altres òrgans afectats per la saquetat són també el runyó i la bufeta per estar també relacionats amb els líquids.
ALIMENTS PER ALLEUGERIR LA SAQUEAT: Podem prendre tofu, llet de soja, espinacs, bolets, peres, ametlles, algues, en especial l'alga nori, mill, chucrut. s'han de buscar sempre productes hidratnts que ajudin a l'alliberació dels líquids.. Els productes lactis s'han de prendre amb molta moderació, ja que tenen tendència a produir mocositat. En aquest cas els podem substituir per kefir.
BONS HABITS: Respirar profundament.
                            Caminar pel camp.
                            Portar capas de roba, en especial les bufandes per evitar els fort vent que causa o pot causar moltes malalties. El vent pot apareixer en qualsevol estació, però en més presència a la primavera i a la tardor.
                             Aprendre a respirar obrint el pit (fer respiracions profundes)
                             Dormir be.
                             Fer exercici.
                             Regular l'extrés.
                             Meditar 10 minuts cada dia.
                             Reorganitzar-se i netejar-se a nivell físic, emocional i mental.
La tardor és un temps d'entrar a dins nostre i fer una bona reflexió a fi d'intentar desprendre de nosaltres mateixos tot el que ja no ens serveix i guardar només el que sigui net i pur. Això també hauríem de fer-ho dins la casa allà on vivim, ja que massa  vegades guardem coses que no les fem servir, i com podem imaginar no és gens bo. Hem d'aprendre a deixar anar per tenir una vida més comfortable i feliç..
Quan hi molta saquetat en el nostre cos, és pot traduir en un carácter massa reservat i tencat...
PROPERA ENTRADA: LA CALOR .                                 




12 comentaris:

  1. Molt interessants les vostres dissertacions sobre temes diferents...
    És clar que per tenir una vida sana( en la part que depen de nosaltres), hem d'intentar mantenir sempre l'equilibri en totes les coses de la vida i en tots els moments...Aquests bons hàbits que ens recomaneu són fantàstics i sempre diem que els volem seguir, però sovint ens manca constància...
    Petonets, Olga i Carles.

    ResponElimina
  2. Muy interesante. Muy buenos consejos.
    Un beso.

    ResponElimina
  3. Soltar y sentirnos libres de muchos pesares
    Precioso leerte
    Cariños

    ResponElimina
  4. Lo mejor es dejar aquello que ya no nos hace bien y recolectar lo positivo, como lo explicas, gracias.
    Abrazo

    ResponElimina
  5. me quedo con esos tips, y me los llevo. Gracias por compartir.
    saludos

    ResponElimina
  6. Agradezco mucho la información de esta entrada.
    Gracias por compartirla, siempre viene bien aprender alguna cosa más.
    Cariños.
    kasioles

    ResponElimina
  7. Com sempre una entrada molt interessant, jo desconeixia totes aquestes conexions.
    Un petonàs

    ResponElimina
  8. Excel.lent informació i consells que de ben segur ens seran molt útils per conservar o millorar la bona salut.

    Gracies
    Una abraçada

    ResponElimina
  9. Soltar y fluir para tener una vida feliz

    Gracias hermana

    Isaac

    ResponElimina
  10. Hola, muy buenos días Olga y Carles. Que buena e interesante entrada, sabes, estoy pasando por un proceso gripal y algo parecido si no es igual... Escasez de orina lengua sucia amarillenta y tos seca, aunque el médico me dio tratamiento de antibiótico y un expectorante, voy mejorando pero con mucha calma, nunca me encontré así de mal. No me apetece escribir ni hacer nada, pienso que estoy depresiva. Mil veces gracias por este texto que pienso me va a servir de mucho.

    Un abrazo y feliz domando. Con toda mi estima y gratitud por vuestra huella.

    ResponElimina